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  • 2010.11.13 Saturday
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ふくらはぎのむくみ対策

ふくらはぎのむくみ対策
 
 
 
 ふくらはぎのむくみ対策の方法はどんなものがあるのでしょうか?
 
 ふくらはぎは、足先まで送られてきた血液を心臓に送り返す役割があります。
 
 ふくらはぎのむくみを解消してあげることで、からだ全体のむくみケアにもなりますよ。
 
 
 V字型にした美容ローラーをよくみかけますね。
 
 V字型美容ローラーを膝下からくるぶしにかけて、コロコロと転がします。
 
 脚のツボを刺激し疲労の回復にもなるんですよ。
 
 
 ひざうらまで美容ローラーを使用して、リンパ管にリンパを流すといいんです。
 
 
 
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